Le club de Boxe anglaise de Lasne
Depuis 2023, notre club de Boxe lasnois propose ce ‘noble’ sport aux adultes comme aux adolescents.
Boxe anglaise
Si la boxe est encore perçue par beaucoup comme un sport de combat réservé aux hommes, elle compte de plus en plus d’adeptes aussi bien chez les femmes que chez les enfants… On retrouve dans ce sport complet de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Les amateurs de sparrings (combat appuyé) comme ceux qui veulent y voir un moyen de fitness avec le fitboxing y trouveront leur compte.
About Us
La boxe sera votre meilleur allié pour commencer votre transformation. Sa pratique nécessite de multiplier les enchaînements de coups de poing, ce qui amène à un renforcement musculaire rapide. La boxe anglaise sollicite l’ensemble des muscles et contribuera en un vrai travail physique et cardio.
Questions fréquentes
Qui pratique la Boxe anglaise?
Du manuel au cadre dirigeant, du jeune adolescent à un retraité, et d’une jeune fille à une femme affirmée, notre club de boxe est un endroit unique qui rassemble des boxeurs amateurs des communes de Lasne, Genval, Rixensart, Ottignies, La Hulpe, Waterloo, Céroux-Mousty, Overijse, Hoeilaart et Braine l’Alleud également.
Qui sont les coachs ?
Le coach principal est Eitan, jeune coach sportif qui a passé sa jeunesse sur les rings depuis ses 15 ans. Boxeur émérite, il a remporté le titre de champion de Belgique poids moyen en 2023. Il est donc hautement qualifié et motivé pour vous transmettre les compétences et les valeurs qu’il a acquises au cours de son parcours.
La boxe peut-elle s’utilise dans le cadre de la self-défense ?
Un entraînement régulier vous permettra de savoir vous défendre et surtout de connaître les zones que vous devez toucher pour vous sortir d’une menace.
Boxer renforce ce sentiment de sécurité que vous acquerrez au fil de votre pratique. Votre corps et votre esprit se familiariseront à la science du combat. Cela vous donnera un sentiment accru de conscience, vous préparant à vous défendre à tout moment. Avoir la confiance que vous pouvez vous sortir d’une situation difficile vous offrira une grande tranquillité d’esprit
Quels équipements dois-je prévoir?
La boxe a toujours été un sport très démocratique. L’équipement nécessaire pour commencer à boxer est minime. Il vous faudra quand même au minimum :
- Des gants de boxe
- Des bandes
- Un protège-dents
- Une coquille et, éventuellement, un protège poitrine
En option: une corde à sauter et des chaussures de boxe.